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玄米茶的泡法与功效
2022-11-30

玄米茶是一种在韩国和日本十分流行的养生茶品,这种茶以糙米和茶叶为主要原料加工而成,它不但有浓郁的茶香,还有自然的米香,冲泡以后味道鲜醇爽口,特别好喝,而且有不错的养生功效。但是玄米茶应该怎么冲泡呢?它的功效又有哪些呢?今天小编就来具体告诉大家。

玄米茶的泡法与功效

1、玄米茶的泡法

玄米茶的冲泡方法很简单,大家可以把购买回来的玄米茶放入到茶杯中,直接冲入刚刚烧开的沸水,然后盖好茶杯盖0焖泡五分钟,然后打开降温,等温度合适以后直接饮用就可以,另外玄米茶还能煮着喝,煮制时可以取一包玄米茶加入适量清水煮开再煮五分钟,取出降温饮用即可。

2、玄米茶能延缓衰老

延缓衰老是玄米茶的重要功效之一,它含有一些天然的黄酮类物质和一些维生素C和维生素E,这些物质都是天然的抗氧化成分,它们能清除人体内的自由基,减少氧化反应的发生,可以延缓多种衰老症状的发生,经常饮用能延年益寿,延长寿命。

3、玄米茶能减肥美容

减肥也是玄米茶的重要功效之一,它的主要原料糙米中含有大量的粗纤维,这种物质进入人体以后能加快肠胃蠕动,也能促进人体内多余脂肪的分解,能起到良好的减肥作用,另外玄米茶还能清除人体内的多种毒素,也能滋养肌肤,具有不错的美容功效。